今日もご訪問ありがとうございます☆大手パーソナルジム元トレーナー☆Chan☆です( ˊ̱˂˃ˋ̱ )今回は☆Chan☆の自己紹介をさせていただきます( ・∇・)☆自己紹介☆東京男児です☆幼少から病弱体質で、小学校低学年までは始業式や終業式では毎回貧血を起こして、保健室…

みなさま☆はじめまして☆ このブログを書いております ☆Chan☆ と申します♪ この度はご訪問ありがとうございます☆ このブログでは 大手パーソナルジム元トレーナーの私☆Chan☆が トレンド、指導経験、実体験に基づいて、 ダイエットやカラダづくりに有効な トレ…